Подкасты

Уметь желать и достигать желаемого. Как сделать так, чтобы Ваши мечты сбывались

Оглядываясь вокруг себя, мы постоянно обращаем внимание на людей, у которых все задуманное выходит как по маслу. Что это, такая генетическая особенность или щедрые дары судьбы? Не то и не другое. Послушайте Наталию Алман, и Вы разберетесь, как правильно желать,…
Read more

Как Вы определяете, что перед Вами хороший человек или он просто притворяется?

Мы по жизни часто встречаемся с задачей: как определить, кто перед Вами хороший, искренний человек или искусный притворщик. Особенно это важно для построения долгосрочных отношений, поиска любимых, друзей, подруг. Как часто Вы слышите истории: я полюбила его с первого взгляда,…
Read more

Как перестать волноваться о том, что о Вас думают другие

Если только Вы не психопат или социопат, Вы реально одержимы тем, что другие думают о Вас. И не вздумайте спорить с Наталией Алман. Наука на ее стороне, а не на Вашей. Что же делать? Как перестать волноваться и начать жить?…
Read more
Photo by Kyla Flanagan on Unsplash

Метод Королевы Орхидей и как понять, в чем Вы мастер

Вернемся немного назад и обсудим второй способ решить проблему с низкой объективной оценкой окружающими. Первый, как мы помним, - это поставить цель и идти к ней невзирая на препятствия. В соответствии с известной максимой – «Течет вода Урал-реки, куда велят…
Read more

Что делать с низкой самооценкой. Как избежать синдрома самозванца

С субъективной, то есть некорректной внешней оценкой мы разобрались в предыдущих подкастах, и я очень надеюсь, что Вы использовали рекомендованные мной техники и стратегии и они Вам реально помогли. Но мне задают вопрос: как быть с обратной ситуацией – оценка-то…
Read more

Как избавиться от низкой самооценки, созданной близкими людьми

Сегодня поговорим о том, что делать если авторы низкой оценки Вас – это Ваши самые близкие и нежно любимые люди, родители, любимый партнер, дети, наконец. Что делать, если Вас все-таки любят, причём преданно и нежно, но оценивают низко? Наталия Алман…
Read more

Как влияют на Вашу самооценку мнения других людей

Поговорим о том, почему люди низко Вас ценят и как это может повлиять на Вашу самооценку. То, что люди низко оценивает вас и ваши действия, может иметь как объективные,  так и субъективные причины. Наталия Алман рассказывает о влиянии на Вашу самооценку…
Read more

Что такое самооценка?

Возможно, Вы никогда не задумывались над тем, как Вы себя воспринимаете, адекватна ли Ваша самооценка реальной ситуации. То есть, например, видите ли Вы то, что есть реально, или у Вас на глазах розовые очки, и Вы видите себя и свои…
Read more

10 000 часов совершенствования или поиск призвания и процветания

Вы знаете, что такое 10 тысяч часов? Пословица насчёт того, что терпение и труд все перетрут, всем уже надоела, а здесь предлагается научно подтверждённое заявление. Потрать 10 тысяч часов на овладение какой-то темой и станешь спецом мирового уровня. Вот, в…
Read more

#10 Ежедневные Аффирмации

Ежедневные аффирмации #10. Секреты Любви и Счастья с Наталией Алман. 28 июня 2017. Начиная каждое утро с аффирмации, Вы идёте на встречу новому удивительному дню в Вашей жизни. Во-первых, эти простые, но мощные утверждения повышают осознанность ваших мыслей и слов,…
Read more