Рубрики
Архив подкастов

Как перестать волноваться о том, что о Вас думают другие

Если только Вы не психопат или социопат, Вы реально одержимы тем, что другие думают о Вас.

И не вздумайте спорить с Наталией Алман.

Наука на ее стороне, а не на Вашей.

Что же делать? Как перестать волноваться и начать жить? Поможет увлеченность и техника когнитивного рефрейминга. Наталия снова раскроет еще один секрет счастливой жизни.

Music by David Szesztay (Hungary) under Creative Commons License Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-NC-SA 3.0)

Рубрики
Архив подкастов

Метод Королевы Орхидей и как понять, в чем Вы мастер

Вернемся немного назад и обсудим второй способ решить проблему с низкой объективной оценкой окружающими. Первый, как мы помним, — это поставить цель и идти к ней невзирая на препятствия. В соответствии с известной максимой – «Течет вода Урал-реки, куда велят большевики».

Второй способ состоит в том, чтобы принять текущую ситуацию и полюбить себя такой или таким, как есть, и сосредоточиться на том, чтобы достичь совершенства в других областях, где Вы можете себя реализовать.

Образно говоря, если первый способ — это способ Маресьева, который все равно будет летать, то второй — это способ Королевы орхидей.

Наталия Алман рассказывает о самооценке и как правильно воспринять себя.

Music by David Szesztay (Hungary) under Creative Commons License Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-NC-SA 3.0)